Pyrimme pitämään nettisivut ajantasalla. Tiedotamme toiminnastamme myös Paikallislehdessä ja Keskisuomalaisen Menot-palstalla sekä Salen pihassa olevalla ständillä.

Nähdään jumpissa!

 

 

Uuraisten Liinat myös Facebookissa!
 

 Aikuisten joulunajan jumpat

to 8.12. klo 19-20  Kuntonyrkkeily / Höytiän liikuntasali.
Ohjaajana Päivi Tiiva.

ti 13.12. klo 19-20 Joulumuorin lihaskuntojumppa / Koulukeskus, sali 3.
Ohjaajana Mervi Pasanen. 
-  Jouluista lihaskuntojumppaa, jouluisin tunnelmin, jouluisen musiikin tahdissa. 

to 15.12. klo 19-20 Kuntonyrkkeily / Höytiän liikuntasali.
Ohjajaana Päivi Tiiva. 

Kinkkujumpat: 

ti 27.12. klo 19-20 Vatsa-kinkku-reisi -jumppa, Koulukeskus, sali 3.
Ohjaajana Sanna Espo.
- Perusjumppatunti, jonka aikana keskitytään vahvistamaan erityisesti vatsalihaksia, etureisiä ja pakaran alueen lihaksia. Tunti sisältää helppoa askellusta laudalla ja lihaskuntoliikkeitä.

- To 29.12. klo 19-20 Joulun kuntonyrkkeily, Höytiän liikuntasali.
Ohjaajana Päivi Tiiva

- Ti 3.1. klo 19-20 Vatsa-kinkku-reisi -jumppa, Koulukeskus, sali 3.
Ohjaajana Sanna Espo. (ks kuvaus yllä)


JUMPAT 2016-2017

- Lasten jumpat
- Aikuisten jumpat


Tervetuloa jumppailemaan!

 

 

LIINOJEN JUMPPAKALENTERI SYKSY 2016
(klikkaa kalenteria niin saat sen isompana näkyviin)